masculins / Tola Vologe

Entraînement du jour

Publié le 01 avril 2009 à 12:21 par DH

Ce mercredi matin, un groupe de vingt-deux joueurs a effectué une séance très éprouvante de près de deux heures.

Si Juninho, Vercoutre et Hartock ont fait un tennis-ballon pour s'échauffer, les quatorze autres Lyonnais ont réalisé trois ateliers de vivacité où ils ont travaillé la vitesse et les réflexes.
Les Olympiens ont poursuivi par des duels face au but. Au signal de Patrick Collot, les deux joueurs devaient sauter trois obstacles avant de finir par un tir.
Par équipe de quatre ensuite, les Gones ont fait de courtes oppositions. Ils avaient la possiblité de s'appuyer sur des joueurs placés en soutien hors du terrain.
Les Lyonnais ont enchaîné par une confrontation à huit contre huit avant de terminer la séance par quelques tours de terrains et des étirements.

John Mensah, Jean II Makoun, Fabio Santos, Cesar Delgado et Kim Källström ont de leur côté abattu un gros travail physique avant de conclure par un tennis-ballon.

Prochaine séance jeudi à partir de 16 heures.
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