masculins / Tola Vologe

L'entraînement du jour

Publié le 27 mars 2009 à 18:00 par DH

Cet après-midi, quatorze lyonnais ont participé à une séance suivie par de nombreux supporters parmi lesquels on a pu apercevoir Jackson Richardson, M.Pokora et Grégoire, présents ce soir au Foot Concert.

Comme à l'accoutumée, les Gones ont commencé par un échauffement physique avec notamment un travail d'appuis et des slaloms.
Divisés en trois équipes de quatre, les douze joueurs de champ ont particulièrement insisté sur la conservation du ballon. Deux équipes devaient faire circuler le ballon d'une extrêmité du terrain à l'autre. La troisième devait défendre et pouvait marquer dans de petites cages si elle récupérait le ballon.
Les Olympiens ont poursuivi avec des quatre contre quatre. L'équipe qui marquait restait sur le terrain. Les Gones ont achevé la séance par des étirements.
En reprise, Jean-Alain Boumsong a de son côté enchaîné les séries de 50 et de 100 mètres.