masculins / Tola Vologe

L'entraînement du jour

Publié le 30 mars 2009 à 17:50 par DH

Pour ce premier entraînement de la semaine, treize Lyonnais ont participé à une séance en grande partie physique.

Après un tour de terrain pour se remettre en jambes, onze Olympiens, dont Jean-Alain Boumsong, ont effectué trois ateliers physiques à plusieurs reprises (travail d'appuis, slaloms, saut d'obstacles...). Ils ont achevé chaque série par un court sprint.

En compagnie de John Mensah et François Clerc, Yannis Tafer, de retour de sélection, a multiplié les longues courses à un rythme élevé.
Si les gardiens ont eu le droit à une séance spécifique, les joueurs de champ ont ensuite touché le ballon. Par équipe de cinq, les Lyonnais ont travaillé sur la conservation du ballon et le jeu en mouvement. Les deux formations devaient soit se faire le plus de passes possibles avant de marquer, soit défendre l'une des trois cages vides.

A noter que Jean-Alain Boumsong, John Mensah et Yannis Tafer n'ont pas participé à cet exercice. En reprise, Cesar Delgado et Fabio Santos étaient absents.